道場好評・・・本日は激しめ（ハゲシメ）道場開催！

火曜の道場を開催しました。

雨の中、登りに来られた方がおりましたので、道場開催！

 

 

まず最初に課題を紹介します。

緩い傾斜で基本的な動きからお教えしました。

 



その後は少し傾斜のある壁からカンテ→緩い傾斜へのトラバース課題。

最後にはキノコへ移動後、ヒールフックのかけ方をレクチャーです！
ヒールフックは初級者の方が苦手とする動きなので、丁寧にお教えしました。

ヒールのかける向き、方向、角度、細かいところまで・・・・。
基本的には自分の体で覚えこませるまで反復練習しかありませんが、、、
理論的に分かっているだけでも違うはずですよ～！

 

 

 

 

そして本日の夜は・・・これです！

 

 

 

読みにくいですが、（ハゲシメ）クラスです！！

 

 

強くなりたい方は必須！

 

当日はROCK調整用に激しい課題をご用意しておりますので、是非ご参加を！

雨でも来てね～！

 

みんなでセッションしましょう～！

 

akira