この前からちょっとずつ、ランニングを始めた福岡です。
昔から一番苦手としてきた競技がランニング。しかし、走り始めると心地よい気持ちにもなるランニング!体重も手っ取り早く落ちるし、朝飯がおいしいし、仕事もはかどるのでいいことばかり!!!
三日坊主にならないように頑張ります!
ところで、ジムの壁を変えました!ホールド変えならぬ、壁変えです!
そこで、今年から少しずつではございましたが、2月にかけてジムの壁を2種類の壁に分けてセットしていきます。
左手前の白い壁(A壁、B壁)と右面F壁、G壁、H壁は約1ヶ月で課題が変わる "マンスリーウォール" とします。
ホールドは色別で課題(コース)を設定してあります。
スタートとゴールには"V"マークが付けてあります。
各壁ごとにホールドチェンジの時期は事前にジムにて告知しておきます。(イベントなどで全面変えなどあり)
来週からのセットスケジュールもご確認ください!
2月8日(水)G壁、H壁ホールド外し ※定休日
2月9日(木)G壁、H壁マンスリー課題セット
2月15日(水)F壁ホールド外し ※定休日
2月16日(木)F壁マンスリー課題セット
2月21日(火)C壁、D壁、E壁ホールド外し
2月22日(水)C壁、D壁、E壁ホールドセット
2月23日(木)C壁、D壁、E壁ホールドセット
※セット期間中における休業および営業時間の変更などはございません
そして、奥にある3面C壁、D壁、E壁はトレーニングに最適なホールドを散りばめた "セッションウォール" とします。
こちらの壁には特別壁にテープは張らずに課題はマップに書いて残しておきます。クライマー同士でお互いにホールドを選んで共有してセッションして楽しむ壁になります。
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