明日はいよいよ鹿児島マラソンがありますね！！
http://www.kagoshima-marathon.jp/
初めての開催なので、市内の交通状況が気になります...。
会員さんも数人フルマラソンに出場されるので、怪我なく完走してくれたらいいな。
中には3時間台で走る凄い方もいらっしゃいます！
ジュニアも最近メキメキ登り方も変わってきて、実力がついてきたかなという印象です。
１７：３０～ ジュニアBクラス
ホールディングについて
壁で実際のホールドの持ち方や呼び方を勉強。
まずは初級テープから練習です。
（ストレッチ中のロミヒーを激写）
19:30～ジュニアBクラス
ウォームアップを済ませたら、オンサイトで11bをトライします。
復習用に撮影。
常連さんも覚えてみるが、、、
高橋ファミリーもご来店です。
ソウマも急遽スクール参戦。
みんなで復習タイム。
2トライ目で見事完登。
こちらでは見事なムーブで登る高橋さん。
妹のカンナも頑張ります。
休憩中もいろいろ登る。
続いてはルーフ課題。
これは難しいようで、完登ゼロ。
昨日は長ものシリーズを3本設定しております。
トレーニングやウォームアップに是非トライしてみてください！
番号は①～㉚まで
両手で持てないところは基本的にマッチ（両手添え）なしで登って行きます。
A壁～B壁
初級編
G壁～F壁
中級編
D壁～E壁
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