年末の疲れがドッと出てきて風邪が増える方が多数のようです。
登ったあとは手洗いうがいをしっかりと！！！！
昨日は久しぶりに登りに来られる方多数で、夜は混雑しておりました！
おかげでジム内は熱気ムンムン！？のような感じでしたね。
そんな中、最近カップルでクライミングを始めた会員さんが、帰り際に女性が
「今日やっと21番が登れました！！！超うれしいです！」
「マジですか！？おめでとうございます！」
その横では男性は苦笑いでした(笑)
登れない課題が登れるようになった時！一番嬉しい瞬間です！
それは上級者でも初心者でも同じです！苦労して登った課題は今でも覚えているものですよ～！
登れないときでも出来なかったムーブ（動き）ができるようになっただけでも、嬉しい！
そんな小さな成長を感じてクライミングを続けると、細く長く続けられますよ～！
そして、仲間とのセッションや仲間づくりもいいです！
一緒に登りあえる仲間がいるとモチベーションも上がりますしね～！
たまに会員さんに聞かれることがあります。
「どうやったら上手くなれますか？」
正直分かりません！(笑)
私も無我夢中で10年以上ボルダリングをやってきて、今があるんです！
って言ったら、答になっていないのでちゃんと答えましょう！
まずは「とにかく量をこなす！」
初心者さんは絶対的にクライミングの基礎体力（指先の保持力や体幹）がついていないので、易しめの課題をとにかくたくさん登りましょう！
オススメはピンクの1番～20番までのサーキット課題を登れるところまで登りましょう！
次はオレンジの1番～10番まで同じように進みます！
次は最低でも「週に2回登りましょう！（1時間～2時間）」
初めて1年ぐらいまでは、登れば登っただけ上達していきます！
個人差はありますが、1年ぐらいまでは上り調子でドンドングレードが更新されていくでしょう！（マジです）
まずは回数券でご利用されていますね！半年間有効期限がありますので、ご利用しやすいという利点でしょうね！
もっと上手くなりたい！毎回の支払いを気にせずに、空いた時間に1時間でも登りたい！そんな方は絶対にマンスリー会員が お得です！
毎月最低、6回いけば元が取れますよ～！（ほんとは教えたくないです(笑)）
マンスリー会員になって、道場に週1回通っていただければ、確実に上手になります！ホントです！
騙されたと思って、小まめにジムに通いましょう～！
現在までのエントリーです。
楽しめクラスが早く埋まりそうですので、お早目にどうぞ～！
＊メールの不具合で連絡が来ていないという方がいらっしゃいますので、エントリーメールしたのに名前がないよ！という方は直接ご連絡くださいませ。
Tel:099-202-0082
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