体験さんのモチ！

体験ボルダリングセットをご利用のお客様が最近、増えておりますね～！

やっぱり、暖かくなってきて春だし、体を動かして冬に溜まった脂肪を燃焼する時期ですね！！

"モチ"っと言っても、お餅じゃありません。

モチベーション＝モチ　と言っております。（なんでも省略は良くないですね。）


体験さん限定のチェックカードが大人気です！

目に見えて登れた課題が分かるので、あと少しで全クリアだ～！！って感じです。

だいたいの方は体験セット1時間で10本～15本ぐらい登っちゃいますね～！

若い男子は一気に20本登っちゃって、腕パンパンみたいな～・・・。

週末は体験さんが楽しんで登られておりますね～！

もちろん、常連さんもトレーニングを怠りません！（そこ大事）

春の季節になると雨や暑さで思うような外岩での成果は望めないですので、インドアでトレーニングにキロニコへどうぞ。

マニアックな課題も量産中です・・・。(笑)

ラピス ローリーボールL 実践編！

コンペ前となりまして、いよいよトレーニングモードのあなたにオススメのギアです！

Ｌａｐｉｓ 「Rollyballs L」 ラピス ローリーボールＬ

今回は実践編です。

壁に金具を固定して、カラビナとロープを設置。

そこへボールをセッティング完了！

とっても簡単です。

ボールが動くので、体幹を使ってゆっくりと懸垂します。コアが鍛えられます！

 

持ちどころを甘くしたら・・・めっちゃ悪いよ！持てる方はピンチマスターです。

 

 

 

 

新しい器具が設置されるとみんな集まってきましたよ～！

子供にぶら下がって怪我されると困るので、触れないように工夫しないといけませんね。

 

ボルダリングは指の力も必要ですが、体幹も鍛えないといけません！ガンガントレーニングしてくださいね～！

 

 



毎月1回のお楽しみ！ぷちコンペ開催【ROCK方式】

3月もあっという間に月末です！

忘れていませんか！？

キロニコ毎月恒例のキロニコンペ ぷち Vol.3やりますよ～！

4月はROCK本番なので、予選60分。

上位3名によるカテゴリー別のオンサイトの決勝戦も行います！

今のうちにコンペの雰囲気に慣れる練習ですよ～！
みんなで盛り上がりましょう！是非ご参加ください！

4月はROCK本番ですので、プチコンペはやりませんよ～！あしからず。

キロニコ　akira

【重要】 時間指定の駐車場の案内

先週から天井の洗浄作業を行っております。

洗浄が終わるまでのしばらくの間は12時～18時は以下の駐車できません。
詳しくはスタッフまでお聞きください。

お客様にはご迷惑おかけしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

ｷﾛﾆｺﾎﾞﾙﾀﾞｰﾊﾟｰｸ

ROCK R1 エントリー開始します！

 

いよいよＲＯＣＫ2013のエントリー開始です。

いよいよ明日エントリー開始!!!
エントリーは本日の21日0：00より、メールにて受付ます!!!

エントリー締切は4/18
定員になり次第、締切とさせていただきます。
【FIRSTROUNDエントリー定員】ファン、レギュラー、マスター 各クラス定員45名
ウィメンズ、オープン 各クラス定員25名
お早目にエントリーお願いします。

エントリーに必要な内容はこちら!!!
氏名・性別・県名・TEL・出場希望クラス・ホームジム（不明な方は県名でも大丈夫です）
※ROCK No.は各シーズンごとにリセットしますのでご注意ください。

メールアドレス：rock_climbing@excite.co.jp

大会要項はこちら

レギュラークラス参加希望の女性に関しましては、今回は「ウィメンズクラス」への参加となります。
女性でも他のファンクラス、マスタークラス、オープンクラスには参加できます。
タイムスケジュールです。ご確認下さい↓

 

キロニコではＲＯＣＫ準備の為、4月18日(木)からホールドを一部外します。

19日(金)～22日（月）までコンペ・復旧の為、臨時休業とさせていただきます。

 

上記期間は体験のご利用はできません、ご了承ください。

 

 

 

ぽかぽか陽気の春分の日！

今日は雨ということと、″春分の日″ということで大学生や大人の方の体験がたくさんご来店ありがとうございました。

 

皆さん、仲間同士でワイワイ登っていて楽しそうです。

女性の方も多く、賑やかなキロニコでした。

 

レンタルシューズが大量に出てしまい、お待ちいただく場面もありご迷惑おかけいたしました。

そろそろマイシューズが欲しい方は試し履きもできますので、スタッフまでお伝えくださいね～！

 

各メーカーサイズは取り揃えておりますし、サイズが決まればご注文もできます。

 



 

ZIPROCKコンペ

昨日は最近オープンしたばかりの「ZIPROCK」へコンペ参加で遊びに行きました。

関東でプロクライマーとしてワールドカップ等に参戦していた渡辺数馬くんがオーナーのジムです。

北を中心としたクライマーがたくさんコンペ参加に訪れており、アットホームな感じのジムで楽しかったですよ～！

福岡に行った際は遊びに行ってみてくださいね～！

久しぶりのコンペ参加でしたが、なかなか登れませんね。まあ、ここ１ヶ月はほとんど登っていないので、しょうがないですな。

しかし、コンペ運営側になっているこの頃でしたが、参加者側に立ってみるといろいろと見えてくるものも大きかったですね。

・コンペ参加者は純粋に登ることに集中できるので楽しい！
何も考えずに、純粋に課題と向き合うことができるし、短い時間内に登るので超集中している感じです。

・苦手課題がはっきりと見えてくる。
私も最後のカチカチ課題ができずに、決勝にいけず・・・。モロに苦手課題で敗退です。

・課題のバリエーションが多いほうが楽しいです。
ZIPコンペは割と飛び系（ランジ）課題とカチ課題が多かったかな。まあ登ってる側としては、楽しいですね～！

→コンペ写真